Du kommst mit deinem eigenen Training nicht weiter? Du erzielst einfach nicht deine gewünschten Resultate? Oder du weißt nicht, welches Training für dich zielführend wäre?

Wenn du bereits eine regelmäßige Trainingspraxis hast und prinzipiell gerne selbstständig trainierst, ist dieses Angebot das Richtige für dich. Ich biete dir ein Coachingpaket an, mit dem du definitiv weiter kommst.

Wir starten zunächst mit einer Anamnese per Zoom oder persönlich, um deine Ziele zu planen und deine Wünsche zu berücksichtigen. Gemeinsam definieren wir dann die groben Eckpfeiler deines zukünftigen Trainings (auch wie oft zu trainieren Sinn macht/ ob eine Mischung aus Kraft & Ausdauer zielführend ist).

Dann geht es in die Praxis. Ich erstelle dir deinen Wunsch-Trainingsplan und wir trainieren diesen gemeinsam in deinem Studio oder aber bei dir zu Hause mit deinem Equipment, damit du die Übungen in Zukunft alleine sicher ausführen kannst. Mit deinem Trainingsplan kannst du dann problemlos 6- 12 Monate arbeiten.

So könnte ein Angebot für ein Trainingsplan-Coaching aussehen für einen Plan, bei dem du 1x wöchentlich trainierst:

• ausführliche Anamnese 1 h

• Trainingsplanerstellung

• 1:1 Anleitung 120 Min. Personaltraining

• Nachbesprechung und einmalige Anpassung des Plans

  zzgl. Tageskarte fürs Studio & Anfahrt

  ab 790€

  Weitere Bausteine, wie z.B. weitere Trainingstage, Ernährungsempfehlungen und zyklusbasiertes Training können Bestandteil des Coachings sein.

Wenn du Fragen oder Interesse am Trainingsplancoaching hast, schreib mir gerne eine Email.